5/12 筋肉肥大の目標

5/4時点

バスト　94

ウエスト  79

ヒップ    93

上腕二頭筋  右31    34　左29.5  33.5

太もも　　右57  左56

ふくらはぎ  右39  左38    （cm）

1ヶ月後くらい、バストと上腕二頭筋を中心に大きくしたい。最終的には+10cmくらい。

大きくなれなくてもお得なきんとれだけど、大きくもなりたいので、大きくなりたい箇所を重点的にやってく。