筋トレを生活の中の必須事項にできた。 3年前にジムに通い始めた時、必ず3日坊主になると思った。大学受験時代から自覚していたが、一人では必ずやらなくなると思ったので、人から見られる仕組みを作りたいと考えたところ、「筋トレしたらインスタのストーリ…

今日もジムで筋トレしてきた。 お風呂も入って来て気持ち良い。 筋トレは2年前から続けて来たこと。 コロナでやることもなく、運動不足だったので始めたのがきっかけだ。 2020年は25回、2021年は117回、2022年は74回通った（一部、宅トレ含む）。4分で終わっ…